许昌哪个医院看男科比较好,少精症该如何预防？

许昌哪个医院看男科比较好,少精症该如何预防？精子的重要信相信大家都了解，但现在越来越多人患上了少精症，因此因少精症而导致不育的问题也越来越严重。那么，男性朋友如何在生活中预防呢？下面我们一起来看看许昌阳光医院医生的详细介绍。

少精症该如何预防？主要有5大预防秘法：

1、保护好睾丸，睾丸是一个很娇嫩的器官，它的较佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

2、改变不良习惯，戒烟戒酒；不要吃过于油腻的食物；还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服较好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的功能性。

3、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。推选阅读：许昌看男科的哪家医院好,少精怎么预防？_许昌看男科医院哪家好-许昌阳光医院 (0374ygyy.com)

4、要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

5、日常补锌预防少精。日常生活中补充下列食物：如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。因这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的必要成分。体内缺锌亦可使性欲降低，精子减少。在吃这些食物时，注意不要过量饮酒，以免影响锌的吸收。

通过许昌阳光医院医生对“少精症该如何预防？”的相关介绍，您一定对相关知识有了一定的了解。医生提醒男性朋友们，在日常生活中应该保持良好的生活习惯，如果发现疾病症状，应及时去正规医院检查和治疗，以免延误病情。

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